グループダンスレッスン

※現在は月1不定期で、コンタクトインプロビゼーション/ムーブメントリサーチのクラスを週末に開催しています。 ご希望の方はまずは問い合わせください。またFB、ブログにてクラスやイベントの更新をおこなっていますので、そちらでの確認もできます。よろしくお願いいたします。

※ただいま以下のレギュラークラスはお休みです。
再開の際はアップさせていただきますね。



どのクラスも初心者大歓迎です。安心してご参加ください。

※すべてのクラスは直前で内容や時間が変更することもありますので、
お手数ではありますが時前にご確認、ご予約をお願いします。


【受講費】 すべてのクラス共通です。

単発
3,000
2
5,000円(1ヶ月有効)
4
10,000円(2ヶ月有効)
10
20,000円 (3ヶ月有効)
ご予約 

リサーチ ※リサーチクラスはノンストップです。

決まった形は何もありません。
ダンスが初めての方、好きな方、踊る喜びを楽しさを純粋に味わいたい方、未知なる自分と出会って発展させていきたい方、心も体も開放したい方、様々な可能性を探っていきたい方…ひとりひとりの可能性と表現をそれぞれの持つステージで☆


リリース&アナトミー

ダンスをする人もしない人も、どんな人でも変化を感じて頂けるベースとなる身体と空間への理解、バランス、解放とリセット、ニュートラルな身体への調息を目的としています。
毎回クラス中、その後も調子が良いと様々なフィードバックを頂いてます。


ソウルリズム

コンテンポラリーアフリカン、ヒップホップ、ハウス、ラテンなどのフュージョン。ソウルフルなリズムビートを奏で、全身を開放。躍動感やバイブレーションを共に味わっていくクラス。それぞれのリズムの取り方やボディバランスやステップもレクチャーします。内側からノリきるバイブスと、感じきることで小手先ではない官能まで味わっていただきます。


コンテンポラリーダンス

オリジナルエクササイズを通して丁寧に身体や空間と向き合っていきます。
空間に身体を委ねてフロワー、立位問わず踊っていくに欠かせない軸やセンターライン、コアを意識します。
ジャンルを超えて新たな領域にチャレンジしたい方へ。ジャンルレスな踊る楽しさと創作の楽しさをわかち合います。


コンタクトインプロ入門

Contact Improvisation 二人以上~複数人でお互いの体を触れ合わせて互いに相手の重さや動きを感じ取りながら、交感しあう身体で即興で踊っていきます。その前に必要な身体でのコミュニケーションや気を感じ合い、支え合ったりするまでの独立した体の状態へのフロワーワークやゲームも行っていきます。


ヴィンヤサフロウヨガ

瞑想と呼吸でまず内なる静けさ調和します。じっくり身体と心をチューニングするように行っていきますので、初めての方も安心ください。
身体の構造を意識しながら、ヨガのポーズとシーケンスを丁寧に進めていきます。
大地と天と自分自身を結び、癒され満ちた状態を受容し、身体の中の空間を満喫していきます。


※オリジナルクラスであり、クラスによっても様々な目的があるので、質問がある方はお気軽にお問い合わせ下さい。


AI Dance』 のコンセプト

we are

Living

One

Vibrational

Eergy

are connection

AI 愛  LOVE 

出逢い  MEET 

I am grounding myself
まずはしっかりグランディンングする
I am centering myself
まずは自分自身ををセンタリングする
I balance
まずは自分自身のバランスをとる(自分自身の内側と外側の)調和調息
I love myself
まずは自分自身を愛する

「こころ」つまり「いのち」と「からだ」の統合、今ここに同時存在

全部開放したくなったら、頭を使わずに身体に心に身を委ねて、自由に好きに、踊りに来てね☆

ハートが呼ぶ方へ☆

ますます自分自身で輝いていこうね☆